内側から脚やせ効果をすぐ実感!!

私は長年浮腫みで悩まされていました。
夕方になると、脚の浮腫みがひどくなり翌日もスッキリしません。常に浮腫みがある状態なので脚の太さが気になります。マッサージしないといけない!と思いますが、仕事の疲れでササボりがち。そんな日々が続く中、友達が飲んでいる「サプリメント」を紹介されました。むくみもスッキリするよ!と言われ、すがる思いで私も飲んでみる事にしたのです!
1日、2日と飲み続けると翌日に持ち越す浮腫みがなく、朝になるとスッキリする様になったのです!!サプリメントの中には、スイカの成分の中にも入っているLシトルリンが入っていて、1日の尿の回数も増え、水分代謝も上がり体も少し暖かくなる様に感じます。
このサプリメントの効果は、手足の末端まで血流が良くなり温かくなるそうです。
飲み始めて、ちょうど3週間位経ちますが脚も細くなり、脚首もキュッとしまってきました!
脚やせの為にマッサージなどをして、外からのケアしかしてなかった私ですが、内側からのケアも必要だとわかりました。足を見せるのに抵抗があったのですが、おかげさまで今では膝上のスカートを着る事もできます。脚やせは難しいと思い込んでいましたが、案外、身近な所に解決策がありました!

脚やせ!話題の若石ローラーを試してみました!

今年こそ脚やせするぞ〜!!ということで、若石ローラーを試してみました。
若石とは、簡単にいえば、足もみです。足のマッサージをするのに手ではなくローラーを使用したバージョンです。
手で揉んでももちろん効果はありますが、ローラーの方が力が要らず便利なので、私はローラーを使用しました。
とりあえず、3日間だけ、朝起きてすぐにローラをかけてみました。
まずは、足の裏のツボを刺激して行きます。腎臓•輸尿管•膀胱の反射区を刺激することで、むくみがとれやすくなるのです。
足裏全体を刺激したあと、そのままふくらはぎと太もももローラーをゴロゴロとかけて行きます。
太ももは特にセルライトを削ぐイメージで!少し痛いですが、強めにかけていました。最後にまた、腎臓•輸尿管•膀胱のツボを刺激してローラーは終了です。
この後30分以内に、500cc 以上の白湯を飲むと、ローラをかけてリンパに流れた老廃物が尿として体外に排出されるそうです。
量が多いですが、必ず飲みましょう!
気になる効果ですが、初日から明らかで、ぱんぱんに張っていたふくらはぎはやわらかくなり、特に太ももの外側がすっきりしました!
太ももの外側が細くなると脚が長く見えるので、まさに一石二鳥でしたよ!ぜひお試しください!

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