スマートレッグ、サイズ選びがムズカシイ?

スマートレッグは脚痩せしたい女性たちのためのレギンスですね。
特殊な編み方の生地によって加圧されて、脚が痩せるのですが、このサイズ選びがムズカシイって話を聞いて、どういうことか調べてみたのです。

☆スマートレッグのサイズ

サイズ選びがムズカシイってそれもそのはず、スマートレッグにはサイズは一つ、フリーサイズしかないんですよ。

だったら簡単じゃない?

とも思いますよね。選ばなくていいんですから。
でも逆に言えば、フリーサイズとなると、標準体型の人を考えて作られてるのではないかと思うのです。

脚痩せするためのものだから、太めの人までのことを考えてはいるでしょうが、その圧力のかかり具合が違ってくるのではないかと思いますね。

口コミを見てみると、満足していた人たちは、
最初はきついと思ったけど、履いているうちに心地よい締め付け感になった
という人もいますし
逆に、ゆるくてずり落ちてきてしょうがなかった
という人もいたんです。

心地よい締め付け感になったという人は、それなりにサイズが合っていたとも言えますね。
が、後記のずり落ちてしまうという人は、少々痩せ気味の人だったのでしょうか、サイズが合わなかったと言えます。

でもフリーサイズ一つなので、合わないからといって他のサイズがあるわけではないので、仕方がないで済ますよりほかないんでしょうかね。

☆スマートレッグの伸縮性は抜群です

スマートレッグは独自の製法で作られているので、伸縮性にも優れています。
もちろん、伸縮性が優れているだけではないですよ。加圧、着圧効果があり、脂肪燃焼効果もあるのです。

その独自の製法というのは、特許申請中なのですが、ポリアクリレート系網目構造システムのことです。

アメリカなど海外ではすでに下肢静脈瘤や深部静脈血栓などのリンパ浮腫の患者の治療に使われているものなのです。
それを一般の人でも使えるようにと、レギンスに作り替えたものがこのスマートレッグなのです。

医療分野でも注目されていますし、日本においてもサイエンステクノ学会で発表された特殊な網目構造が注目されています。

伸縮性が優れているので、フリーサイズであっても、幅広い人たちに利用してもらえ、また効果が期待できるとされています。
きついかな?と思っても、そのうち気にならなくなるという人も多いですし、ずり落ちてくるなんていうことは、まれなことではないのかと個人的には思いますね。

また、太すぎて、うまく履けなくてずり落ちるという人もいましたが、そういう人も1週間2週間たつにつれて、不便なく履けるようになったという声もありましたよ。

ずり落ちてきた人の状況がよくわかりませんが、このサイズがひとつしかないから、合わないということもないのかもしれませんね。

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☆スマートレッグで余分な脂肪がバストにまでいく?

こうした特殊製法で作られたスマートレッグはどういう働きをするのでしょうか?

体中をめぐっている血液の流れもよくしてくれます。
多くの加圧レギンスは20hpaの圧力を加圧していますが、スマートレッグはその上をいく
30hpa強の圧力を足首にかけることになります。

衰えた筋肉のポンプの役割を果たしながら、重力で落ちてきた筋肉、脂肪などを上へ上へと押し上げてくれるのです。
そうすることで、なんと、バストまでサイズアップしたという人もいるんですよ。

脚だけではなく、出るところは出る、引っ込むところは引っ込むという理想体型へと導いてくれるスマートレッグなのです。

スマートレッグはこのポンプの役割をするだけではなく、脂肪燃焼効果もあります。
普通に生活するだけで、有酸素運動をしているような効果が得られるというわけです。

もちろん、生活だけではなく、これを着用して運動をしたら、効果アップしますし、さらに圧力を加えるために着用して入浴している人もいますよ。

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☆脚痩せのためにすることといえば?

脚痩せのためにできることといえば、いくつかありますね。

まず思いつくのは「運動」ではないですか?
ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動も良いですし、筋トレも良いです。
どちらも有効ですが、二つ合わせるともっと効果的という話もありますので、ストレスのない程度に運動できたらよいのではないかと思います。

運動とまではいかなくても、簡単にストレッチだけでも効果はありますよ。
階段の上の段につま先部分をのせてかかとをうかせ、背伸びしたり、かかとを落としたりという背伸びストレッチ
床に座って足を床からうかせてバタバタさせる座りストレッチなど
簡単なストレッチでも脚痩せを目指すことはできますよ。

他にはエステサロンに通ったり、リンパマッサージを受けたりという方法もあります。
特に、足がむくんで太くなっているという場合には、トレーニングよりもマッサージなどが有効です。

リンパの流れが滞ることで老廃物などもたまってしまい、太る原因となります。そのリンパの流れをよくすることで、血液の流れもよくなりますし、老廃物なども体外にうまく排出されるようになり、脚痩せにつながるのですね。

エステにいってもマッサージなどをしてくれるでしょう。またプロですから、脚痩せの他の方法などもよく知っていて指導してくれるかもしれませんね。

そのほかの方法といえば、食事療法ですね。
食事といえば、普通のダイエットでも管理しますが、脚痩せの場合にも食事療法というのも有効なわけです。

これもやはりむくみが原因の場合に、効果的ですよ。
例えば、むくみというのは水分が過剰に多くてむくむものですから、水分をため込まないような食べ物が良いです。

逆に、コーヒーや塩辛いものというのは水分をため込んでしまうので、控えめにした方が良いですよね。

むくみを解消するにはカリウムを含んだ食事が有効です。
カリウムは体内の余分な塩分を排出し、水分量も適切に保ってくれるからです。

カリウムを多く含む食品といえば、豆類やイモ類、海藻類です。意識的に積極的に食事に摂りいれるようにすると良いですが、ストレスをためない程度に・・と言っておきたいですね。
また、利尿作用が高いのがスイカやキュウリなどですよね。こうしたものもむくみ防止に役立ちます。

☆スマートレッグを着用しながらできることは?

脚痩せの方法について紹介してきましたが、スマートレッグを着用していれば、これらのことは一切やらなくてよいのでしょうか?

もちろん、履くだけ、着用するだけなので、それでも良いのですが、スマートレッグをより効果的に使うには、上にあげた努力もプラスすると、より早く効果を感じることができるでしょうし、確実に脚痩せが実現できると思うんです。。

スマートレッグは日常生活の間、着用していても良いですし、着用して運動するとより効果的です。

スマートレッグの公式サイトにはある動作をすると効果的だと紹介されていました。
それはバレリーナたちが普通にしている動作。「ドゥミ・プリエ」という動作なんです。

どんな動作かというと、かかとをつけて足先をハの字に広げます。足先を広げてできるだけ180度に近づくように広げると良いそうです。
ここまでしただけで、お尻が引き締まったり、骨盤が矯正されてる感じがするんです。

この状態で、ゆっくり膝を曲げてお尻を下ろします。中間までおろしたら、数秒間キープして、ゆっくりともとに戻します。
もとに戻すときに内ももに意識を集中させると内ももの筋肉が鍛えられて脚痩せに効果的です。

なんでもないような動作なのですが、これが美脚の秘訣ともいえそうですよ。

これをスマートレッグを着用してすると、さらに効果アップするということです。

他にもスマートレッグを着用して入浴するという方法もあります。
湯船にゆっくりつかることで体全体も温まりますし、新陳代謝がよくなったところで、軽くストレッチすると脚の血行がよくなり、老廃物が排出されやすくなります。
むくみ防止にも効果的ですし、スマートレッグの加圧に水圧がプラスされて、圧力が強くなり、より効果を発揮できるというわけです。

また入浴して体があたたまることで脂肪燃焼効果にも拍車がかかります。
こうした意味でもスマートレッグを着用したままの入浴も良しというわけですね。

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☆使い方は人それぞれ、効果も人それぞれ

スマートレッグは24時間着用すると、ずっと加圧されてますし、脂肪燃焼効果があるので、より早く効果がでるようですね。

そうかといって、寝るときには締め付けたくないという人もいるでしょう。
外出するときには良いけれど、家にいてリラックスしたいときにはつけたくないと思う人もいるでしょう。
またその逆もあって、寝ている時だけつけていたいという人もいることでしょう。

毎日着用するという人がいてもいいですし、1日置きとか、週に2回だけとかというのもありですよね。人それぞれですし、自分の生活スタイルに合わせたらよいと思います。

また、効果も人それぞれなんですよ。
効果が出やすい人もいれば出にくい人もいるでしょうし、このスマートレッグが合う人もいれば合わない人もいるわけです。

効果があった人たちは、やはり着用するだけではなく、運動したり、先ほど紹介したバレリーナの動作をしたり、食事管理をしたりというプラスの努力をしている人が多いようですね。

着用するだけで効果があるか?といえば、ある人はあると思うんです。ただ、効果が表れるのにある程度の期間がかかるということですね。
その期間、あきらめないで続けられるか?そこに成功の有無がかかってくるのではないかと思います。

☆スマートレッグは公式サイトで

スマートレッグは公式サイトで買うとより確実にお得に買うことができます。
レビューが4000件突破したということで、毎日100名様限定でセール価格で販売されています。価格は約3000円。
さらにまとめ買いしたい人にも、3個セット、5個セットと買うことができ、こうした場合は送料無料となります。

まずは試してみたいという人にもお試しで単品でという事も可能ですから、気になった人はぜひ試してみてほしいなと思います。

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